なぜランナーはみんな「ガーミン」のランニングウォッチを使っているの？
さまざまなブランドからGPSを使ったランニングウォッチがリリースされていますが、ランナーにどのブランドのランニングウォッチを使っているのかを聞くと、多くの方がガーミンの名前を上げます。これほどまでにガーミンがランナーから支持されている理由はどこにあるのでしょうか。
他を寄せ付けない！航空機業界で培ったGPS技術
ガーミンは米国国防総省のプロジェクトに携わっていたゲイリー・バレルとミン・H・カオという二人の電気設計技師が1989年にアメリカで創業した会社です。
彼らはプロジェクトで携わった衛星測位技術を活かして航空機用のGPSナビゲーション機器の開発・販売を行っていました。
そこから展開して航空機や自動車、フィットネスとさまざまな分野の製品をリリースしていきましたがその中心には常に高い精度を誇るGPS機能がありました。
このGPSに関する高度なノウハウがあったからこそ、現在もGPSウォッチの分野では圧倒的な支持を得られているのでしょう。
ちなみに、お気づきになられたかもしれませんが、ガーミン（GARMIN）とは二人の創業者の名前を併せたものです（Gary+Min ）。
しかし、GPSが正確というだけではそこまで人気になりませんよね。
ガーミンがランナーに支持されている機能を紹介します！
便利なアプリ、ガーミンコネクトが使える！
ガーミンのアプリ「ガーミンコネクト」には、距離や消費カロリーといったデータを保管してくれるだけではなくコーチング機能があり、自分のトレーニングの管理も行ってくれます。
一人で走っているとどうしても自分に甘くなってしまいがちという人は、トレーニング機能を使って客観的に振り返ることで練習の精度を上げていくことができます。
さらに専門のトレーナーがさまざまなトレーニングメニューを作成しており、そのデータをあなたが使っているガーミンに移すことも可能です。
これまではPCでしか使えなかった機能が全てスマホでできるようになったガーミンコネクト、使わない手はないでしょう。
圧倒的な軽量性と使いやすさ
出典：PIXTA
各種センサー類を装備しながら軽く仕上がっているのもガーミンの特長です。ランニング中でもつけているのを忘れそうなほどで長時間装着していても気になりません。ランニング中の基本操作はタッチボタンではなく物理ボタンを使用するので手袋をしていても使いやすいのもランナーにはありがたいでしょう。
ガーミン、使いこなすには？４つのヒント
様々な機能が盛り込まれたガーミンですが、使いこなせるのか？と思うくらい機能が充実しています。またスマホのアプリと連動させることでさまざまなカスタマイズも可能です。
トレーニングモードを活用しよう
せっかくガーミンを購入しても、距離とペースの記録だけしか使っていない方も多いです。しかしガーミンにはさまざまなトレーニングモードが用意されているので使わないのはとてももったいないです。ランニング以外のフィットネスデータを取って、自分がどのくらい運動をしているのかなど、健康に役に立つデータをためていきましょう。
表示画面をカスタマイズ
スマホアプリのガーミンコネクトIQを使えばガーミンの表示画面（ウォッチフェイス）を簡単に変更できます。さまざまなウォッチフェイスが用意されているので、気軽に新しい時計に変身します。腕時計を何本も買わなくても、気軽に時計を変えられます。
スマホと連動して走りながらスマホを操作できる
出典：PIXTA
スマホとBluetoothでガーミンを同期すれば、ガーミンでスマホの音量を調節したり早送りや巻き戻しができます。またメッセージなども通知してくれるので安心です。
Suicaも使えるようになった！
2020年5月から従来のガーミンペイに加えて一部のモデルでSuicaが使えるようになりました。今後対応機種も増えていく予定です。
ランナータイプ別・おすすめのガーミンを比較紹介
ガーミンには幅広いラインナップがあるのでどの商品を買えば良いのか迷ってしまう、という方も多いのでは？タイプ別におすすめのガーミンを紹介していきます。
【最初に購入するなら】ガーミン フォアアスリート 230J
ガーミンのベーシックモデルが230Jです。ベーシックモデルと言ってもランニングに必要な機能は全て兼ね備えているので単なる廉価版ではありません。歩数計や消費カロリー測定など、ランニング以外のライフログ機能も充実しているのでこれからランニングを始めよう、という方であれば230Jを購入しておけばまず間違い無いでしょう。
ITEM
GARMIN ForeAthlete 230J
実寸法：45 x 45 x 11.7 mm
重量：41g
バッテリー寿命：トレーニング16時間、時計+ AT +通知5週間
防水規格：５ATM
【インターバルトレーニングをするなら】ガーミン フォアアスリート 235J
簡単に言えば、フォアアスリート230Jに心拍計機能を追加したものが235Jです。サブ４は達成した、次はサブ3.５を狙いたいというのであればスピードを上げるためのインターバルトレーニングが有効です。インターバルトレーニングではどのぐらい心拍が上がっているのかを確かめながら練習する必要があるので、235Jがおすすめ。
230Jでもプレミアムハートレートセンサーという胸に装着する計測器具を購入すれば心拍の計測は可能ですが、わざわざ体に着けなければならないのはやや面倒です。フォアアスリート230Jは、手首から心拍を計測できます。
ITEM
GARMIN ForeAthlete 235J
実寸法：45 x 45 x 11.7 mm
重量：42g
バッテリー寿命：トレーニング11時間、時計モード＋ライフログ＋通知機能＋光学式心拍計：約9日間
防水規格：５ATM
【とにかく軽いモデルが欲しいなら】ガーミン フォアアスリート 45
フォアアスリート45はシリーズで最小、最軽量なモデルです。コンパクトなデザインながら太陽光の下でも見やすいディスプレイを採用しているので、表示が見やすいのもポイントです。
ボディはベルトと一体になったシリコン製でつけ心地も上々、24時間ずっと着けていても気になりません。
睡眠時間だけでなくレム睡眠、ノンレム睡眠までウォッチしてくれるスリープモニタリング機能もあるので、健康に人一倍気を使う方にもおすすめです。
ITEM
Garmin ForeAthlete45
実寸法：39.5 x 39.5 x 11.4 mm
重量：32g
バッテリー寿命：GPS モード：最大11時間、スマートウォッチモード最大7日間
防水規格：５ATM
【身軽に音楽も楽しみたいなら】フォアアスリート 245 Music
音楽を聴きながら走りたいけれどスマホを持ち出すのはちょっと気を使う、という方やランニング中にスマホを落下させたという苦い経験をした、という方はいませんか？
そんな方におすすめなのがフォアアスリート245 Musicです。
Musicの名前の通り、音楽配信サービスから音楽をダウンロードしてBluetoothのイヤホンで聴くことができます。最大500曲まで保存することができるので気兼ねなくお気に入りのプレイリストをダウンロードできますね。
ITEM
GARMIN ForeAthlete 245 Music
実寸法：42.3 x 42.3 x 12.2 mm
重量：38.5g
バッテリー寿命：GPS+音楽なし 22時間、GPS+音楽モード 6時間、スマートウォッチモード：最大7日間
防水規格：スイム、５ATM
【トライアスロン入門者に】Swim 2
屋内、屋外どちらでもスイムの計測ができるのがSwim2です。手頃な価格ながら水中でも使用できる光学心拍計を使うことで、より質の高いトレーニングが可能です。スイムのトレーニングメニューも充実しており、キック、ワンアームスイム、漕ぎ動作などの練習メニュー別に時間と距離を計測可能です。
スイムに苦手意識を持っているランナーは多いと言われています。
まずはSwim2をゲットしてスイムへのモチベーションを上げてみるというのはいかがでしょうか。
ITEM
GARMIN Swim 2
実寸法：42 x 42 x 11.4 mm
重量：36g
バッテリー寿命：GPS モード 12時間、水中心拍モード 60時間、スマートウォッチモード 最大7日間
防水規格：スイム、５ATM
【本格的なトライアスリートに】フォアアスリート 945
ガーミンがトライアスリートのために開発したモデルがフォアアスリート945です。
これからトライアスロンを始めたいという入門用としては先に紹介したスイムをおすすめしますが、すでにトライアスロンにハマってしまった方にはこちらをおすすめします。
最初からラン以外にもやスイムやバイク、パドルスポーツ、トレイルランニングといったアクティビティモードが設定されているのであらゆるスポーツに対応可能です。
画面上にマップを表示できたり、音楽を1000曲保存できるなどスマホなしでロングトレーニングが可能な仕様となっています。
ITEM
GARMIN ForeAthlete 945
実寸法：47 x 47 x 13.7 mm
重量：50g
バッテリー寿命：GPSモード+光学式心拍計 32時間、音楽再生＋GPSモード+光学式心拍計 10時間、ウルトラトラックモード 50時間
防水規格：５ATM
【充電が面倒ならソーラー充電】fenix 6X Dual Power
GPSウォッチが欲しいけれどでバッテリーの持ちが気になる方もいらっしゃるでしょう。そんな方には1.4インチの大型ディスプレイを備えた太陽電池式のfēnix 6X Pro Dual Powerがおすすめです。
ロングトレイルの縦走であってもこの時計なら安心ですね。長寿命なだけではなく2,000曲もの音楽のストレージが可能、ガーミンPayやSuicaも使えるなど便利な機能も満載のマルチパーパスウォッチです。
ITEM
GARMIN fenix 6X Pro Dual Power
実寸法：51 x 51 x 14.9 mm
重量：82g
バッテリー寿命：GPS + 音楽再生 16時間 + 1時間、GPS + 光学心拍計 最大60時間 + 6時間、バッテリー節約ウォッチモード 64日間 + 26日間
防水規格：10ATM
ベゼル素材：ダイヤモンドライクカーボン（DLC）コーティングチタン
【最高にタフなガーミンが欲しいなら】Instinct Tactical
ガーミンで最もタフなGPSウォッチがInstinct Tacticalです。アメリカ国防総省MIL規格、いわゆるミルスペック準拠の耐熱性や耐衝撃性および100mの耐水性（100メートル防水）の秘密は繊維強化ポリマー製ケースの採用にあります。
ディスプレイにはちょっとやそっとでは傷つかない化学強化ガラスを使用、暗視対応モード（ナイトビジョンモード）も備えているなどもはや地球上で最も丈夫な時計と言っても過言ではないでしょう。
ワイルドなデザインはSUV車のようなイメージもあり、アウトドアマニアにはたまらないのではないでしょうか。
ITEM
GARMIN Instinct Tactical
実寸法：45 x 45 x 15.3 mm
重量：52g
バッテリー寿命：GPS モード 最大14時間、UltraTrac モード 最大35時間、smartモード 最大14日間
防水規格：10ATM
【スーツにも似合うガーミンが欲しいなら】vivoactive 4S ＆ fenix 5 Plus Sapphire Black
GPSウォッチは欲しいけれどスーツスタイルにはちょっとカジュアル過ぎる…という方におすすめなのがvivomove 3 ＆ fenix 5 Plus Sapphire Blackです。
女性におすすめなのがvivoactive 4Sです。アナログ風の表示にスリムなボディにフェミニンなデザインはビジネスシーンでも活躍します。しかしいったんパネルをタッチすればディスプレイが浮かび上がります。500曲をダウンロード可能、一見お洒落な時計、でも中身はランニングだけでなく心拍計やライフログ機能も備えた最新のスマートウォッチという意外性に惹かれる方は多いのでは？
ITEM
GARMIN vivoactive 4S
実寸法：40.0 x 40.0 x 12.7 mm
重量：40g
バッテリー寿命：GPSモード 16時間、時計モード 5日間
防水規格：５ATM
一方、男性におすすめなのがfenix 5 Plus Sapphire Blackです。
通常はクロノグラフ風のフェイスですがモードを変えると各種のアクティビティが全画面に表示されます。ガーミンのハイエンドモデルとしてマルチスポーツからガーミンペイでのお買い物まで、まさにオールマイティに活躍します。普段は優秀なビジネスマン、そして週末はロードや山、海でスポーツを楽しむアスリート、そんな大人の男性には最適のチョイスとなるでしょう。
またバンドは工具やツールなしで簡単に交換可能です。プレミアムレザーやメタルのバンドも用意されているので、シチュエーションに合わせてチェンジしてみるのも楽しいですね。
ITEM
GARMIN fenix 5 Plus Sapphire Black
実寸法：51 x 51 x 17.5 mm
重量：96g
バッテリー寿命：GPS + 音楽再生+光学心拍計 11時間、GPS+光学心拍計 30時間、ウォッチモード 18日間
防水規格：10ATM
最後に、今回紹介したガーミンの特徴を表にまとめてみました。この表を参考に、自分にぴったりのガーミンを見つけてみましょう。
■ガーミン比較表
| 品名 |
重量 |
防水 |
バッテリー（GPSモード) |
心拍計 |
GPS |
みちびき
（補完信号） |
コースガイド |
音楽保存可能数 |
| 230J |
41g |
5ATM |
16時間 |
別売 |
○ |
ー |
ー |
ー |
| 235J |
42g |
5ATM |
11時間 |
内蔵 |
○ |
ー |
ー |
ー |
| 45 |
36g |
5ATM |
11時間 |
内蔵 |
○ |
ー |
ー |
ー |
| 245M |
36g |
スイム、5ATM |
22時間 |
内蔵 |
○ |
○ |
○ |
500曲 |
| Swim2 |
36g |
スイム、5ATM |
12時間 |
内蔵 |
○ |
ー |
ー |
ー |
| 945 |
50g |
5ATM |
32時間 |
内蔵 |
○ |
○ |
○ |
1000曲 |
| fenix 6X Pro Dual Power |
82g |
10ATM |
66時間 |
内蔵 |
○ |
○ |
○ |
2000曲 |
| Instinct Tactical |
52g |
10ATM |
14時間 |
内蔵 |
○ |
○ |
○ |
500曲 |
| vivoactive 4S |
40g |
5ATM |
16時間 |
内蔵 |
○ |
○ |
ー |
500曲 |
| fenix 5 Plus Sapphire Black |
96g |
10ATM |
11時間 |
内蔵 |
○ |
○ |
○ |
500曲 |
「壊れてしまった！」、でもアフターフォローがあるから大丈夫
出典：PIXTA
ガーミンには購入日から1年間、保証が付いています。この期間中に通常の使用で故障が発生したした場合、故障部品について修理または交換してもらえます（送料はユーザー負担）。また有償での修理に付いても公式サイトに料金が明示されているので、「これいくらかかるんだろう？」と不安になることもありません。
ガーミンHPをチェックする
高性能なGPSウォッチ・ガーミンを使いこなそう
出典：PIXTA
ガーミンは高性能なGPSウォッチでランナーから高い支持を得ています。その一方でその機能をフルに引き出している人は実はそれほど多くないのでは？ランニングの時だけでなくライフロガーとしても使えるガーミン、その機能を引き出して使わないのはもったいない！ガーミンを購入したら様々なアプリもダウンロードするとともに、いろいろな機能を試してみることをおすすめします。
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