高機能&シンプルなデザインが魅力！アシックスのランニングウェアで全身まとめてコーディネートしよう

日本の代表的なランニングギアメーカーである『アシックス』。ランニングシューズが注目されることが多いですが、総合的なギアメーカーなの...

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ランニングウェアもミズノ！スポーツに最適な人気商品で快適に走ろう

ミズノは日本の代表的なスポーツメーカーで、ランニングや水着など様々なスポーツのウエアやシューズを展開しています。ランニング用品は、...

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長距離ランナーの必須トレーニング『距離走（ロング走）』とは？5つのメリットを実感しよう

マラソンランナーなどの長距離選手がよく行う練習に「距離走（ロング走）」があります。距離走はマラソンなどの長い距離を走る上で重要な練...

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ミズノのレディース向けランニングシューズをレベル別に紹介！メンズと違うのはどこ？

ミズノのレディース用ランニングシューズのおすすめや特徴を紹介する記事です。ミズノは日本を代表するスポーツメーカーで、ランニングシュ...

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コーチング機能で一歩先のランニングを！アシックスのスマートシューズが12月18日から発売

日本の代表的なランニングシューズメーカーのアシックスからついにスマートシューズが登場！人気モデルの『EVORIDE（エボライド）』...

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HOKA ONE ONEから『CHALLENGER』『MAFATE』がリニューアルして12月4日に発売！

ロードだけでなくトレイルラン用シューズも展開している『HOKA ONE ONE（ホカ オネオネ）』。そのHOKAから、12月4日か...

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「ランニングベスト」は防寒ウェアの隠れた名品！選び方やおすすめアイテムを紹介

ランニング用のベストは、ウェアの中でも着ている方はあまり多くないかもしれません。でも実は、肌寒さを感じる季節のランニングが快適にな...

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走力アップに欠かせない「ポイント練習」とは？自分に合ったメニューを組み立てよう！

ランニングの練習の中で重要度が高い「ポイント練習」は、走力を向上させて自己ベストを狙うときには欠かせません。しかし、闇雲にポイント...

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ゆっくり走るのに効果が高い！体力アップが狙えるトレーニング「LSD」とは？

マラソンを走るための持久力を手に入れるためには「LSD（ロング・スロー・ディスタンス）」を実施するのが効果的です。LSDはランニン...

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1回のランニングで何キロ走れば良いの？目的やレベルに合わせた最適な「距離」とは

健康促進やダイエット、レース出場など、走り始める理由は人それぞれですが、今まで走った経験が少ない方や初心者の方は「どれくらい走れば...

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マラソン前日はどう過ごす？直前の練習・食事・睡眠をコントロールして調子を整えよう！

いよいよマラソン本番！自分の目標を達成するためには、それまでの練習だけでなく、レース直前に何をするかも重要です。特に、レース当日の...

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ブルックスのランニングシューズがじわじわ人気！おすすめ人気モデルを比較紹介

日本でも徐々にユーザー数が増えている『ブルックス』のランニングシューズ。最近では愛用しているトップ選手が増えてきて人気が高まってい...

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足先の濡れからくるトラブルにさよなら！のべ5800kmもの距離を試着走行して開発された注目のソックス

クラウドファンディング『Makuake』で、ランナーから人気の『OLENO アルティメットソックス』の新モデルが先行発売中。新しい...

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幅広いアクティビティで活躍！サロモンのXAシリーズから『XA ROGG』『XA COLLIDER』が新発売！

トレイルランナーやロードランナーから人気のブランド「サロモン」から、外遊びをさらに楽しくするシューズ『XA ROGG』『XA CO...

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これで準備は万全！フルマラソン当日に必要な持ち物を、重要度別にまとめました

フルマラソンやハーフマラソン当日の持ち物について紹介します。マラソンレースはユニフォームとゼッケンとシューズがあれば参加できますが...

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