ヨガの記事一覧

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ヨガの記事一覧13件

折りたたみ式のヨガマットは収納ラクラク・持ち運びに便利!おすすめ15選をタイプ別に紹介
折りたたみ式ヨガマットのおすすめ商品を紹介します。折りたたみタイプのヨガマットはコンパクトに収納できてとっても便利です。この記事で...
天野 遥
ヨガマット
ニトリのヨガマットがコスパ優秀で超使える!おすすめモデルのスペックを比較紹介
ニトリのヨガマットについて紹介します。ニトリには家具というイメージが強いかもしれませんが、フィットネス器具も充実しています。今回は...
bluesnewton
人気ヨガウェアのおすすめをセレクト!ベーシックから最新トレンドまで着たいスタイル別に紹介
これからヨガを始めたい女性におすすめの人気ヨガウエアを紹介します。近頃はさまざまなデザインのヨガウェアが販売されていて、可愛い・お...
天野 遥
大きめサイズのヨガマットおすすめ11選!幅広でメンズでも安心なモデルを紹介
大きめサイズ・大判のヨガマットを紹介している記事です。普通のサイズに比べ、ダイナミックな動きや快適にポーズがとれる大きめのヨガマッ...
天野 遥
実はヨガマットには裏表があった!簡単な見分け方や、収納時の巻き方も紹介
ヨガや筋トレに欠かせないヨガマットですが、しっかりと表裏を区別できているでしょうか。滑りやすかったり、マットがずれる場合は、表裏を...
bluesnewton
筋トレやストレッチにも!おすすめのヨガマット21選|初心者でも失敗しない選び方は?
おうちでヨガや筋トレをするのに欠かせないヨガマット。種類がたくさんあって迷ってしまいますよね。今回は、初心者の方でも失敗しないヨガ...
chisato
ヨガをする女性
ヨガは呼吸がとっても重要!5種類の代表的な呼吸法や効果を紹介
ヨガの代表的な呼吸法について紹介します。ヨガをはじめたけれど、ヨガの心地よさや魅力をいまいち実感できていない人はいませんか。それは...
Tommy
ヨガとストレッチの違いは?痩せたければどっちをやるべき?相乗効果やメリットも解説
ヨガもストレッチも体の柔軟性を高めるものですが、似ているようで身体的目的や精神的目的が違います。痩せるためにはどちらをすればよいの...
Tommy
ヨガでしなやかな女性らしい体を手に入れる!【ダイエットに効果的な頻度も解説】
痩せたいと思った時にヨガへ通い出す方も多いのではないでしょうか。ヨガで柔軟性のある女性らしい体を手に入れるための秘訣や、ダイエット...
Tommy
猫背改善で美しいボディラインを手に入れる!姿勢矯正に効果的な簡単ヨガポーズ4選
猫背なのはクセがついているからどうしようもないと諦めていませんか。猫背になる原因は日常に潜んでいます。生活習慣を改善し、プラスアル...
Tommy
ヨガでは痩せない?その理由と、ダイエット目的の痩せるヨガに必要なこと
ヨガはダイエットにいいと聞き、ダイエットには運動が必要だからとヨガを始めてみたものの、思っていたように痩せないという方もいるかもし...
ayaka13
素敵ヨガウェアで気分を上げる!オススメのヨガブランドと、おしゃれアイテムを厳選
ヨガを始めると、インストラクターの先生が着ているような素敵なウェアを着たいなーという憧れを持ちますよね。ヨガのポーズを快適にとれる...
Tommy
ヨガを快適に!今よりもヨガを充実させるヨガ用品・グッズを紹介!
ヨガ用品・グッズを紹介する記事です。ヨガグッズは、ヨガマットやヨガウェア、ポーズをサポートしてくれるグッズなど多数あります。自分に...
Tommy