【RUN HACK】日本最大級のランニングマガジン - ランハック

新着記事

SALOMON RUNNING BASE TAKAO
高尾山の麓に新たなランニング拠点!サロモンがプロデュースする「SALOMON RUNNING BASE TAKAO」がオープン
高尾でのトレランがもっと便利に!高尾山の麓にある山好きのためのベースキャンプ「Mt. TAKAO BASE CAMP(通称:高尾ベ...
RUN HACK編集部
オーディオテクニカ 完全ワイヤレスイヤホン
軽量&防水でランニングに最適!「オーディオテクニカ」から完全ワイヤレスイヤホンの新作が登場
音質に定評のある日本の音響機器メーカー「オーディオテクニカ」より、スポーツシーンでの使用に適した完全ワイヤレスイヤホンが登場します...
RUN HACK編集部
OLENO アルティメットソックス
足先の濡れからくるトラブルにさよなら!のべ5800kmもの距離を試着走行して開発された注目のソックス
クラウドファンディング『Makuake』で、ランナーから人気の『OLENO アルティメットソックス』の新モデルが先行発売中。新しい...
記助
アンダーアーマー ランニングシューズ
アンダーアーマーのランニングシューズ、男女別おすすめ14選
アンダーアーマーのランニングシューズを、メンズ・レディース別におすすめ14選ご紹介!評価・口コミも一緒に掲載しています。あまりラン...
RUN HACK編集部
短時間で理想の体に近づける【HIIT】とは?トレーナーが効果やトレーニング方法を紹介
様々な運動がありますが、その中でも注目を集めているものの1つが「HIIT」です。「短時間で効果が高いのはほんと?」「すごくきついっ...
natsumi0316
ランニング バックパック
ランニング用バックパックは通勤ランでも活躍! おすすめ15モデル
ランニング向けバックパックのおすすめモデルを厳選。通勤ランや帰宅ランで使える大きめサイズや普段使いもできるデザインを含め、人気メー...
RUN HACK編集部
トレイルラン 入門
「山を走ってみたい」と思ったら!都心からアクセス良好な都内トレランコース入門編
トレイルランニング(以下トレラン)はマラソンのように舗装されたアスファルトではなく、山をフィールドにした未舗装路を走るアクティビテ...
鈴木すず
太りにくい体をつくりたい!ウォーキングをするには食前・食後どちらが適している?
ウォーキングは食前、食後どちらが適しているのかを紹介する記事です。健康維持やダイエットに有効な有酸素運動。有酸素運動の中でもウォー...
Tommy
ランニングシャツ
ランニングシャツで快適な走りを!メンズ・レディース別おすすめ22選
ランニングシャツのおすすめをご紹介!定番のナイキタンクトップから長袖、半袖までメンズ・レディース別にまとめました。そもそもランニン...
RUN HACK編集部
Virtual UTMF
それぞれの場所で100マイルに挑戦しよう!「Virtual UTMF」がStravaで10月19日から開催
日本最大級のトレイルランニングレース、ウルトラトレイル・マウントフジ(UTMF)のオンライン版である「Virtual UTMF」の...
RUN HACK編集部
サロモン XAシリーズ
幅広いアクティビティで活躍!サロモンのXAシリーズから『XA ROGG』『XA COLLIDER』が新発売!
トレイルランナーやロードランナーから人気のブランド「サロモン」から、外遊びをさらに楽しくするシューズ『XA ROGG』『XA CO...
記助
チューブ トレーニング
これ1本で全身鍛えられる!フィットネストレーナーがおすすめするチューブトレーニング
トレーニングアイテムの1つ、「トレーニングチューブ」。ゴム特有の伸び縮みする特性を活かし、普段のトレーニングとはひと味違った刺激を...
m_fitness
ベアフットシューズ
ベアフットシューズの効果と比較おすすめ8選
ベアフットシューズの効果とおすすめ8選をご紹介します。ニューバランス、ナイキ、メレル、ビブラム、アルトラなどの人気メーカーから厳選...
RUN HACK編集部
ランニングウォッチ GPS スント
ランニングウォッチはGPS付きが便利!おすすめ比較10モデル
GPS精度の高い<ガーミン>や<スント>をはじめ人気メーカーより、おすすめのGPS付きランニングウォッチを紹介!心拍数が測れたり、...
RUN HACK編集部
不整地でファルトレクを行う女性
スピード変化がマラソンに効く!「ファルトレク」の効果とトレーニング方法
ファルトレクは、走りにスピード変化をつけることで走力アップを図ることができる練習です。マラソン大国ケニアでは一般的なトレーニングの...
RUN HACK編集部